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特别期间女生的专用水果有哪些？
发布者： 发布时间：2016/8/19 阅读：1152次

咱们都知道生理期应当避免寒凉的食物，而夏日生果中寒性生果最多，比方西瓜、哈密瓜、桑葚、芒果、猕猴桃、甜瓜等，这些咱们素日吃完都感受舒爽，大喊过瘾的十有八九都是寒性的，尤其是生理期那几天，要格外留意，搞清楚生理期适合吃什么生果，这很主要。
根绝寒性生果，望文生义即是要吃温性的生果了。虽然荔枝、桃、樱桃、杏等也是夏日生果，却是归于温性的，除此之外，一些性平的生果如：苹果、木瓜、大枣、葡萄、无花果等，在生理时期也能够适当食用，可是不要贪多，切勿因唇舌之欲而形成身体损伤。除了简略的食用生果，还能够有点把戏的吃。
红糖性温、味甘，能够有用祛除体内寒气，苹果性平而且富含丰厚的碳水化合物、维生素和微量元素，二者相结合几乎完美，是一道十分适合女人的甜品。
质料和做法都超级简略，首先预备水、红糖和一个大红苹果。接着将水和红糖按1：3的比例混合均匀，苹果洗净切成5毫米摆布的薄片。平底锅烧热后倒入红糖水，沸腾后放入苹果片，比及苹果表皮起皱汤汁粘稠就能够啦。
 
 

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